每日一蘋果 美白是你的

蘋果是一種天然美容品， 被許多愛美人士奉為美容聖果。 蘋果中含有0.3%的蛋白質， 0.4%的脂肪， 0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。

防止肥胖 和其他水果相比， 蘋果可提供的脂肪可忽略不計， 它幾乎不含蛋白質， 提供的卡路里很少， 平均100克只有60卡路里。 而且它含有豐富的蘋果酸， 能使積蓄在體內的脂肪有效分散， 從而防止體態過胖。

美白牙齒 蘋果含豐富纖維素， 其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢， 讓你有足夠自信的笑容。

排毒養顏 蘋果含豐富的果膠， 有助調節腸的蠕動， 而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，

美白皮膚 蘋果中含有大量的維生素C， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。