冰激淩含有的熱量很高嗎？吃了會長胖嗎？

夏天就快要到來了， 我和閨蜜都非常喜歡吃霜淇淋， 但是又都是在減肥的時期， 就比較擔心霜淇淋的熱量太高了， 怎麼辦？

你所說的情況， 可以給你介紹其實霜淇淋的熱量是不高的， 不會影響減肥的。 但是需要注意的是， 霜淇淋這種食物還是不要吃太多把， 吃多了對人體沒有什麼好處的。 有些霜淇淋中還會加入許多的食品添加劑,但是女生減肥期間還是少吃這些東西比較好， 因為霜淇淋雖然熱量不高， 但是含糖量較高的， 為了身材著想還是少吃霜淇淋吧。 還有就是吃完冰激淩不要喝熱水，