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舌頂上腭的位置圖片

舌抵上腭即舌頭抵上齒齦, 嘴巴中間拱起輕抵上腭。 太極拳學中覺得它是溝通交流任督二脈的公路橋梁, 別名“搭鵲橋”。 中醫藥學覺得, 督脈循背, 省長全身陽脈, 為陽脈之船;任脈沿腹, 總任一身陰脈, 為陰脈之船, 兩脈各斷于上腭和舌頭。 那麼舌頂部腭的部位是哪里呢?

舌頂部腭的部位

舌抵上頜分二種, 不一樣的部位功效都不同樣

第一種。 督脈循背, 省長全身陽脈, 為陽脈之船;任脈沿腹, 總任一身陰脈, 為陰脈之船, 任督二脈交匯處于齦交穴。 健康養生坐禪練氣功, 把舌頭輕輕地貼在上牙齦上, 用以聯接任督, 使氣場在全身運轉循環系統。 可輸通血氣, 條達經脈, 清新大腦, 強壯身體素質。 這類嘴巴的部位和平常類似, 能夠 參照發“一”的字讀音。

第二種。 這類則是把嘴巴反卷回來, 用舌頭的底端來抵著口腔的上邊, 能夠 參照發“二”音。

在口腔上邊有兩個小屋子,

道教又叫天池, 上通泥丸, 容易漏神漏汽, 因此在做丹道時間的情況下要把它給塞住。 (還有一個功效是接“丹”)。

舌抵上腭不但有益于調心, 并且對五臟六腑均有一定的緩沖作用。 任脈人體穴位, 下源于會陰部, 上總算承漿(坐落于下頦唇溝的圓心);督脈人體穴位,

下源于長強而上止于齦交(坐落于上唇系帶與牙齦相接處), 舌抵上腭, 可以上承督脈之齦交而下繼任脈之承漿, 針對溝通交流任督二脈血氣的運作、產生“周日運行”起著至關重要的功效, 故古代人將舌抵上腭形象地稱之為”搭鵲橋”

。 其恰當的操作步驟是:

把嘴唇輕閉、牙扣攏, 舌頭即會當然地抵在上腭與上牙齦中間(實則齦交穴里側), 舌體宜直不適合卷, 宜輕不適合重, 以其上通腦組織, 恐其向下瀉氣, 用舌抵住天池穴, 引真元由玄膺穴降低丹田, 生有甘霖, 順歸支氣管, 過十二重樓

閉口藏舌, 舌頂部腭的作法, 過去是要把舌頭反卷回來成90度, 以舌頭底邊抵到上腭位置。 因在人以上腭有兩個小屋子, 稱為“天池穴”

。 故上腭是天池穴所屬, 部位在上牙根內寸許凹處, 口念“而”字舌頭所觸位置。 閉天池, 一是以便開玄膺(玄膺穴在巧舌以后), 玄膺一開真息來往暢行無阻。 再者閉乾坤易得津。 舌頭下有生津兩穴.左為金井, 右為石泉。 靜座通常有體液滿嘴的狀況, 并感清而甜。

這時運用吞律例將體液吞進腹腔。 即舌頂部腭沒動, 將體液吮至舌頭待欲噴嗆時引頸吞掉并“涓涓”在線聽書。 聽說那樣引吞能立即入任脈化作陰精, 是造精之近道, 運動健身之妙法。