影響發質的六大幫兇

經常聽到身邊的朋友抱怨自己的頭髮， 他們常常因為發質不佳、難梳理， 或遇到發質毛糙、乾枯或者掉發問題而感到困擾。 市面上銷售的洗髮、護髮以及發質保養的產品是零郎滿目， 但真正對發質有效的卻不見得有幾種， 很多人常常因為每天洗頭、經常換洗髮精等影響發質變得更差， 其實洗髮護髮不當對發質更為不利， 我們一起來看一下哪些方法才是原凶！

一、每天洗頭

每天洗頭可能會讓頭髮乾燥， 如果沒有特別油， 隔一天洗一次最理想。 如果每天洗時， 儘量少用一點洗髮精， 以清潔發根、頭皮為主。 洗頭頻率可因天氣狀況作調整， 若是氣溫較高， 頭皮出油情況明顯時， 仍可考慮天天洗。

二、經常換洗發精

不需要常換洗發精， 但如果常抹髮油、髮膠， 常做造型， 偶爾得用清潔力強一些的洗髮精， 以免髮膠、髮油殘留。 醫生表示， 避免掉發的不二法門就是減少抹髮膠、髮蠟， 或是燙染髮機率；此外， 做好清潔工作更是不可忽略， 有良好的生活作息， 勿熬夜， 少吃刺激、辛辣、避免過多油脂， 都可以保護毛囊受到刺激而掉發。

三、過度滋潤

發尾容易乾燥， 通常比較需要滋潤， 而發根靠近頭皮， 頭皮會分泌油脂， 所以發根不需要太過滋潤。

四、完全不護髮

適度護髮可讓頭髮看起來較不乾燥。 尤其有些洗髮精去汙能力強， 較為刺激， 此時護髮就更有必要。 洗頭時， 應先用溫水將頭髮沖濕， 在發尾處抹上護髮乳， 再將洗髮精倒入掌中搓揉起泡， 用指腹按摩清洗頭皮，

五、水溫過高

過熱的水會帶走更多水份、油脂， 用涼一點的水沖洗， 會讓頭髮看起來更亮麗。 可用少許的蘋果醋以水稀釋後沖洗， 能洗去頭皮屑及化學物質， 但皮膚易過敏或有疾病者， 使用此方法前要先諮詢醫師。

六、過度沖洗

過度沖洗則會讓染過的頭髮更容易退色， 尤其是是過燙的水， 會更快洗掉頭發上的色澤。

提示：朋友們在洗頭的的時候一定要掌握好方法和技巧， 如果長期下來方法和技巧不對固然會影響發質與頭皮， 如果頭皮油膩發亮、頭皮屑增多、搔癢明顯等症狀，