成人彎腰駝背應該怎麼辦

成年人彎腰駝背， 多數原因是因為從小不注意保持正確的姿態， 慢慢的就形成了彎腰駝背， 也有一部分是因為疾病引起的， 一般情況下， 如果成年人在40歲之前能夠積極的進行自我調整， 在一定的時間後就會慢慢的改善， 如果是因為疾病引起的， 那麼就需要到醫院進行相關的檢查與治療。

駝背易混淆的症狀

⒈青年性駝背 本病又名“少年駝背症”及Scheuermann病。 病變主要累及中、下段胸椎椎體。 病變發生在椎體的第2骨化中心， 即椎體上、下麵的骺板。 由於各種原因， 骺板血液供應減少， 軟骨板變薄， 抗壓力降低， 在過多的負荷下出現碎裂， 髓核在破裂處突入椎體內， 形成所謂的Schmorl結節。 脊柱胸段向後彎曲， 使椎體前方承受的壓力大於後方， 前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。 通過醫生的被動活動， 駝背能夠被糾正稱活動性駝背。 不能夠被糾正稱固定性駝背，

⒉維生素D缺乏病 維生素D缺乏病（vitamin D deficiency)是由於日曬少（皮膚經紫外線照射後， 可使維生素D前體轉變為有效的維生素D）、攝入不足（奶、蛋、肝、魚等食物）、吸收障礙（小腸疾病）及需要量增加（小兒、孕婦、乳母）等因素， 使體內維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。 其突出的表現是小兒的佝僂病（rickets）和成人的骨軟化症（osteomalacia）並同存骨質疏鬆症（osteoporosis）， 同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能， 嚴重影響兒童的生長發育。

⒊少年性椎體骨軟骨病 又稱Scheuermann病， 或青年性駝背。 發病年齡在13～17歲， 男性略多於女性， 75%的病例發生在胸椎， 特別是下胸椎；25%可累及胸椎與上腰椎， 特別是下胸椎；25%可累及胸椎與上腰椎。 發病率不明， 據統計在軍隊中占6%；在產業工人中占8%。

矯正駝背的醫學方法

推拿按摩：可以鬆弛軟組織， 緩解僵硬， 有利於改變姿勢， 只是矯正的作用有限， 對形成正確的姿勢， 幫助不大， 好的姿勢是靠自身肌肉來維持的。

醫用支具：適用于輕度駝背， 用醫用材料（比如石膏背心， 金屬和塑膠矯形支架）， 將脊柱固定在正確的姿勢上， 也稱“制動”。 效果是立竿見影， 姿勢立刻會得到改善， 但非常痛苦， 而且由於限制運動， 必然會造成肌肉萎縮， 取下支具後效果難以繼續維持， 肌肉萎縮嚴重者， 甚至還不如使用支具之前。 目前公認較為安全的為背背佳。

手術：手術方法。 主要是對成年人， 比較嚴重的脊柱側彎畸形， 對患者的生活造成了嚴重的影響（如心肺功能受限），

現在很多的成年人， 需要常常坐在辦公桌前， 或者是電腦前辦公， 常常一坐就是幾個小時， 長年累月下來， 就形成了彎腰駝背的現象， 這種情況下， 應該多注意做一些運動， 或者是經常進行一些體形訓練， 逐漸的改善彎腰駝背的現象。