每天吃一個蘋果好嗎？

以前經常聽人說每天吃一個蘋果對身體好， 但是一直都沒有去瞭解過所以不懂， 請問每一天吃一個蘋果真的能對身體好嗎？

每天吃一個蘋果是能對身體有好處的， 因為蘋果中含有豐富的維生素和大量的微量元素， 多吃能幫助很好地補充身體中的營養， 而且還能促進身體的新陳代謝， 這樣對調理身體是非常有好處的， 另外每天吃一個蘋果也是非常養生的， 俗話說得一天一蘋果醫生遠離我是非常有道理的， 但是在吃蘋果之前一定要用鹽或者是撿來將蘋果洗乾淨， 不然蘋果皮上的蠟吃進去會對身體不好。