老年人吃水果有哪些忌諱

大家平時都愛吃水果， 專家更是指出， 老年人常吃水果有滋補強身， 健康長壽的良好功效。 但由於老年人的身體機制已經老化且出現各種疾病，

如果不注意合理食用， 反而會造成身體的傷害， 對此我們必須注意。 因此專家特給出以下建議。

高血壓患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉。

冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子， 但不宜吃水量較多的西瓜、椰子等， 以免增加心臟的負擔及加重水腫。

中風患者宜吃山楂、西瓜。

胃潰瘍患者宜吃青綠香蕉， 這能促進潰瘍癒合， 防止胃酸侵蝕胃壁， 但黃熟的香蕉無此功效， 也不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

人上了年紀難免會有這樣那樣的毛病， 老年人平時應多注意合理的身體鍛煉， 養成良好的身體習慣， 豐富自己的生活， 保持愉悅的身心， 才能健康長壽。 不少老年人都有腸道疾病問題， 一直被困擾，

沒有很好很有療效的法子， 對此我們建議有腸道疾病的患者宜吃荔枝、紅果、石榴、蘋果、柿餅， 忌食生棗。

肝炎患者宜吃橘子和鮮棗等含維生素C較多的水果， 有利於肝炎的治療和恢復; 腎炎患者宜吃果汁、紅棗、黑皮西瓜、乾果。

經常大便乾燥的老年人， 可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等， 但要少吃柿子， 因為柿子含大量柿膠， 吃多了會加重便秘。

糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、楊梅、櫻桃、梨。

肺氣腫咳喘患者宜吃枇杷， 有降氣化痰、清肺和胃的功能; 哮喘病患者宜吃梨、荔枝。

貧血、低血壓患者宜吃梨、草莓。

有心臟病及水腫以及患有糖尿病的老年人， 不但要少吃糖， 還要少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉。

關注老年人的生活， 更應關注他們的飲食健康合理，

讀了以上專家提出的有關老年人吃水果的建議和一些忌諱， 你現在瞭解了嗎？