健康生活

鴿蛋如何保存呢

鴿蛋大多數人可能並不是很瞭解, 這是一種常見的鴿子下的蛋, 鴿蛋中含有大量的蛋白質營養元素, 所以深受廣大孕婦和體質需要的朋友們喜愛, 鴿蛋中含有豐富的營養價值, 但是一次性不能吃太多, 吃太多對身體是沒有好處的, 所以鴿蛋的需要保存起來, 那麼鴿蛋如何保持不會流失營養價值呢?

食療作用

鴿子蛋味甘、咸, 性平;

具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神, 解瘡毒, 治療陽痿、營養不良;主要用於腎虛所致的腰膝酸軟, 疲乏無力, 心悸失眠等症;在麻疹流行期間, 讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋, 既可預防麻疹又有解毒功效;有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋, 不但有美顏滑膚作用, 還可能治癒疾病, 會使人精力旺盛, 容光煥發, 皮膚豔麗。

營養分析

鴿蛋含有大量優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分, 亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,

增加顏面部紅潤(改善血液迴圈、增加血色素、清熱解毒)等功能。

鴿子蛋

鴿蛋豐富營養, 常吃可預防兒童麻疹。 鴿子蛋口感比較細嫩, 爽滑, 營養豐富。

鴿蛋含有少量脂肪及少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分, 易於消化吸收。 鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級營養品, 也是宴席上的一道時尚菜。

鴿子蛋對女人特別滋補, 是滋陰補腎之佳品, 更是被稱為“動物人參”, 據測定, 白鴿蛋和白鴿肉一樣, 含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分, 營養價值很高。 蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當, 尤為突出的是, 它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍, 鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3~4倍。

鴿子蛋富含優質蛋白質、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分。

蛋白質和脂肪含量雖然稍低於雞蛋, 但所含的鈣和鐵元素均高於雞蛋。

食療作用

鴿子蛋味甘、咸, 性平;

具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神, 解瘡毒, 治療陽痿、營養不良;

主要用於腎虛所致的腰膝酸軟, 疲乏無力, 心悸失眠等症;

在麻疹流行期間, 讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋, 既可預防麻疹又有解毒功效;

有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋, 不但有美顏滑膚作用, 還可能治癒疾病, 會使人精力旺盛, 容光煥發, 皮膚豔麗。

常常有的女性經常因為忙碌的工作和生活, 沒有時間關心自己的身體健康, 結果患上了月經不調, 脾血氣血不足等症狀, 對這類女性朋友可以適當食用,

鴿蛋來解決這些病情的困擾, 還能增加精力旺盛, 促進容顏煥發, 但鴿蛋要適當食用, 平時將鴿蛋放在冰箱或是乾燥的地方, 有利於鴿蛋保存。