一碗神奇的甜品，滋陰潤燥，補腎益氣

這是一碗神奇的甜品， 滋陰潤燥， 補腎益氣， 養顏補血， 解毒安神全搞定！奧秘在食材。 看看這些：桂圓 ,紅棗,糯米,藕, 紅蓮子,花生， 都是補腎滋陰的好寶貝， 看得動心了， 那就一起動手吧！

桂圓紅棗糯米藕的功效：

補益脾胃、滋陰潤燥、養心安神、補虛補血、健脾暖胃、清熱涼血

食材：

蓮藕1節 糯米100g 桂圓50g 花生100g 紅棗50g 紅蓮子50g 黑片糖150g

做法：

1、所有食材備用。
2、除了桂圓之外所有的食材洗淨， 用水浸泡三小時。
3、蓮藕洗淨去皮。
4、將蓮藕切出一蓋子。

5、泡好的糯米控幹水份放一勺白糖拌勻備用。

6、將糯米塞入藕孔中， 裝的過程將藕在桌上輕敲， 糯米會沉到底部， 也可用筷子幫忙。
7、用牙籤將藕蓋子固定。

8、桂圓去殼備用。

9、150克的黑糖備用。

10、將釀蓮藕剩下的糯米和所有的食材全放入電鍋內， 放水蓋過蓮藕。

11、按下煮飯檔即可。