薏米粥減肥法效果好嗎
現在各種的減肥方法五花八門, 但是效果卻千差萬別, 而且有些人因為盲目的吃各種的減肥藥, 對身體造成了非常嚴重的傷害, 所以大家千萬不要再隨便的服用減肥藥了, 最好是選擇一些健康的減肥方法, 例如薏米粥減肥法就是現在非常流行的一種減肥方法, 那麼, 薏米煮減肥法效果好嗎?
關於薏米和紅豆的"消腫"作用, 也很有意思。 我們千萬不要以為腫就是水腫。 試看今人, 十個裡面起碼有五六個身體發福, 這也是腫, 叫做體態臃腫。 在中醫看來, 肥胖也好, 水腫也好, 都意味著體內有濕。 水液不能隨氣血流動, 滯留在人體細胞之間, 使人體迅速膨脹起來。 水腫如此, 肥胖也是如此, 只不過是程度有深有淺而已。 祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液, 也就能消腫。 所以, 治療水腫必用紅豆,
經過上面的介紹, 我們明白了薏米粥減肥法主要就是利用了薏米粥去濕氣這樣一個效果, 將體內多餘的水分去掉, 從而達到減肥的效果, 所以如果你的身體肌肉並不結實, 就完全可以試試薏米粥減肥法, 這種減肥法非常健康而且製作簡單, 效果也很不錯, 絕對是廣大愛美女士想要減肥的首選方式。