胃脹吃什麼主食

胃脹又被做胃脹氣， 病人往往感覺胃部有脹滿感， 有的時候還會同時伴隨胃脘疼痛， 部分病人會噁心嘔吐， 甚至連正常吃飯都不行。 一般來說， 12指腸有炎症， 或者存在胃液反流問題， 又或者有腫瘤的時候， 我們就容易感覺到胃脹氣， 這個時候食物排空變得更加緩慢， 胃裡面食物發會產生氣體。 胃脹氣之後， 飲食的選擇有究。

在瞭解胃脹氣吃什麼食物好之前， 我們來先來分享一下胃脹氣的原因和臨時表現症狀。 引起胃脹的原因是多方面的， 如精神壓力、消化不良等， 主要是胃動力不足。 一般是飯後飽脹， 噯氣， 坐臥不安， 茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎， 消化道潰瘍， 甚至可以發展為胃癌。 因此出現胃病的時候， 一定要謹慎護理。 很多人也許會選擇靠醫藥來增強胃動力， 這樣不但造成了長久的依耐性， 還會給人的機體帶來大的副作用。

胃脹氣吃什麼食物——養胃食譜開戒：骨頭湯， 材料:新鮮腔骨、生薑、七指毛桃根、腔骨洗淨， 放入滾開水中氽燙， 然後洗去血污。 薑切片(三、五片即可)， 七指毛桃根清洗乾淨， 用乾淨的細線捆紮好。 做法：將以上準備好的材料同放一鍋中， 加清水(清水多放些， 一次加夠)。 、置火上大火燒開， 然後轉微火燉約2個小時， 加少許鹽調味， 再燉約10分鐘關火即可。

如果自己有胃脹氣這種現象， 那麼平時飲食一定要注意合理搭配， 比如說含有蛋白質的食物最好不要與含有澱粉的食物一同吃， 吃蔬菜的時候不要吃太多水果，