打嗝不止怎麼辦？6個妙招讓嗝氣去空空

1.深呼吸法進食時發生呃逆可以暫停進食， 做幾次深呼吸， 往往短時間內就能止住打嗝。

2.喝水彎腰法將身體彎腰至90度時， 大口喝下幾口溫水，

3.屏氣法屏住呼吸30～45秒， 或取一根乾淨的筷子放入口中， 輕輕刺激上齶後1/3處， 打嗝症狀會立即停止。 但心肺功能不好的人慎用此法。

4.驚嚇法趁打嗝者不注意猛拍一下他的後背， 也能止嗝。 因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激， 可通過皮層傳至皮下中樞， 抑制膈肌痙攣。 但該方法可致人精神突然緊張， 有高血壓、心臟病人應慎用， 不建議常規使用。

5.紙袋呼氣法用一個小塑膠袋，

6.伸拉舌頭法打嗝不止時， 用乾淨紗布墊在舌頭上， 用手指捏住舌頭向外抻拉。 此時， 會感到腹部有氣體上升， 打嗝自然消除。