健康食譜

怎樣煎雞蛋好吃呢

雞蛋蛋白這高, 營養價值豐富, 是我們飲食中經常食用的食物。 在我們的日常生活中, 雞蛋的吃飯也是有很多種, 而煎雞蛋是我們比較常用的烹飪方法, 這也是現在許多城市中早餐必備的一種食物, 吃早餐可很好的與牛奶和麵包搭配, 又美味又營養。 在很多人看來煎雞蛋是普通的一種很簡單的方法, 如果想要做出美味的煎雞蛋其實還是要掌握一些原則的, 下面我們一起來瞭解下吧。

工具/材料

雞蛋、油、鹽、小蔥、胡椒粉

操作方法一:

01、將小蔥洗乾淨, 然後切成蔥花備用。

02、取一口鍋, 燒熱後滴上幾滴油, 然後把雞蛋打破倒入鍋裡。

03、接著在雞蛋上撒少許食鹽、胡椒粉。

04、開小火待雞蛋慢慢凝固後撒上蔥花。

05、然後將雞蛋翻面, 將雞蛋兩面煎至金黃色即可。

工具/材料

雞蛋, 鍋, 作料, 配菜, 器具等

操作方法二

01、薄攤一個平平的煎蛋餅, 吃起來大口大口的滿足

02、糖心蛋外輕撒一層作料, 增味的同時也提亮了整體的對比度。

03、用一個心形工具幫你把蛋固定的更漂亮

04、當然了, 平底鍋本身也可自轉一周, 把雞蛋煎的又圓又大

05、好的擺盤也會使人胃口大開, 搭配些下圖所示的色澤鮮豔的蔬果會有意想不到的效果

06、洋蔥圈, 青椒圈本身也可作為固定雞蛋外形的存在, 同時將清爽的青椒味與雞蛋一起煎烤, 味道妙不可言

操作方法三:

1.小火, 少油, 一湯勺就夠了(我習慣加煎蛋出來再加生抽, 所以沒有放鹽)。

2.油冒煙, 關火。 迅速打入一個雞蛋。 完整的就完整, 樣子破壞掉了一樣很好次。

3.雞蛋基本定型後, 延鍋邊倒少量涼水, 聽到劈裡啪啦的聲音, 蓋鍋蓋(這和生煎一個原理嘛)。

4.大概30秒到一分鐘(按自己喜愛的生熟程度), 加蒸魚豉油海鮮醬油生抽小蔥神馬的。

煎蛋的做法四:

1. 幹鍋燒熱, 可以用手在鍋的表面感受一下, 感覺熱了就關掉火

2. 關火後倒入幾滴油, 不用放太多, 一點點就可以

3. 散入半小勺鹽, 把鍋晃一下, 使油均勻(鍋中撒入鹽, 還可以防止雞蛋粘鍋)4. 打入一個雞蛋, 不要翻動

5. 倒入少許清水(清水可以降溫, 並產生水蒸氣), 這個時候可以開小火, 聽見劈裡啪啦的聲音後關火(因為水和熱油放在一起會霹靂啪啦的響)

6. 蓋上鍋蓋, 用鍋裡的余溫來熱熟雞蛋, 3-5分鐘後就可以了

煎蛋的做法五:

1、準備好土雞蛋、香蔥、鹽和花生油。

2、把土雞蛋放在水龍頭洗乾淨, 用布擦乾水分, 打進容器中, 並用手動打蛋器打散。

3、將適量鹽放進容器中, 再次用打蛋器攪拌均勻。

4、把蔥洗乾淨, 瀝幹水分, 把黃掉的尾端摘掉, 切成碎粒。

5、起鍋熱花生油, 待油八成熱時轉小火, 倒入蔥碎翻炒出香味。

6、把雞蛋糊倒入中, 煎至兩面金黃, 用鍋鏟切成小塊, 即可關火出鍋, 一道好吃的煎雞蛋就做好了, 色澤金黃、香氣撲鼻, 令人回味無窮。