孕早期能吃小龍蝦嗎

生活中很多人都非常喜歡吃小龍蝦， 小龍蝦的口味有很多， 因此十分受人喜歡， 但是在女性懷孕後飲食方面一定要特別重視。 孕婦的飲食是需要格外關注的， 避免使用不當對胎兒的發育造成影響。 孕早期的時候大多女性的胎不穩， 飲食更要注意， 那女性孕早期能吃小龍蝦嗎？

1.孕婦慎吃小龍蝦。 雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素， 也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦， 但畢竟小龍蝦不是龍蝦， 而是含有重金屬或毒性物質的東西， 因此要慎吃， 即便要吃也不宜多吃。

2.小龍蝦的攝食範圍極廣， 包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等， 當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時， 那麼小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。 若烹調時不能去除這些毒物， 就會影響人體健康。 雖然人工養殖的小龍蝦水源有保證， 但市場銷售的很可能混有非養殖的小龍蝦， 因此不建議孕婦食用， 要吃也要選擇人工安全養殖的小龍蝦。

3.另外小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲， 若加工不徹底， 很容易傷害到孕婦及胎兒， 因此孕婦最好不要吃小龍蝦。 雖然對於孕婦來說， 並沒有確切的依據證明不能吃小龍蝦， 現今確實還沒有對孕婦吃小龍蝦有過多的研究， 但是作為對下一代的負責任， 作為孕婦最好把自己的嘴巴管住， 慎吃小龍蝦。