女性飲食 推薦四種食療方法治療婦科病

婦科病可以說是最令女性頭痛的問題。 隨著人們生活水準的提高， 婦科疾病卻也隨著不斷增加。 很多女性整天忙於工作， 對疾病的治療不夠及時， 再加上一部分人對於這種難言之隱有所忌諱， 所以很多人耽誤了治療的最佳時期。 其實， 治療婦科疾病也可以通過簡單的食療來達到目的， 當然對於比較嚴重的一些疾病， 必須到醫院進行治療。 以下幾種婦科疾病的食療， 希望能助女士們減輕煩惱。

推薦四種食療方法治療婦科病

婦科病飲食一、痛經患者應多吃點香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6， 而維生素B6具有安定神經的作用， 不僅可以穩定女性在經期的不安情緒， 還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

婦科病飲食二、對貧血患者可以補充高鐵食物

因為週期性失血以及生育等原因， 約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降，

婦科病飲食三、對經期不適可以喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀， 是女性經期經常遭遇的身體不適。 婦產科專家最近發現， 女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶， 可減輕或消除經期的種種不適。 因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒， 並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經， 幫助消除女性在經期中的緊張情緒，

婦科病飲食四、乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶

一項研究發現， 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品， 能使雌激素在血液迴圈中保持適宜水準， 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘， 能刺激垂體前葉分泌黃體生成素， 促使卵巢濾泡黃體化， 降低體內的雌激素水準。 因此， 經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。