適用于口腔潰瘍人群的食療方

口腔潰瘍怎麼辦?冬季是口腔潰瘍的高發季節， 因為冬季乾燥、寒冷， 人們愛吃一些滋補的食物來禦寒， 不過這容易讓體內積熱過多， 導致“上火”從而引發口腔潰瘍， 所以人們應該在保暖的同時， 給自己降降火， 減少潰瘍的發生;以下是一些降火的食療方， 希望對大家有所幫助。

一、銀耳雪梨瘦肉湯

用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個

功效：養陰潤肺， 生津潤腸， 降火清心

製作要點：將瘦肉洗淨， 沸水略煮後切塊， 再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內， 加水300毫升， 隔水燉1小時即可。

適用人群：咽喉乾涸，