拉肚子不宜吃的食物有哪些？

通常在生活中我們容易出現吃壞東西， 導致拉肚子的情況。 拉肚子如果， 情況比較嚴重的話就會導致身體脫水。 如果在平時的生活中遇見拉肚子過度的話， 要食用那些食物， 進行改善呢?還有就是在拉肚子的情況下， 儘量避免不要食用哪些食物比較好?小編搜集了一些關於拉肚子的注意事項和飲食。 經常拉肚子的人可以跟隨小編來瞭解一下哦。

紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用， 不妨多吃 點。 蘋果能止瀉， 煮熟後也可多吃。 早上不要吃油膩的食物和涼的東西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物(粥),最好吃碗麵條荷包蛋,忌燙食。

腸胃疾病食療效果最佳,平時多注意飲食就好了,定時定量吃飯,忌刺激性食物。 此外， 拉肚子時最好別吃油炸食品， 在烹調上， 應多採用蒸、煮、燜等方法。

建議可以保持飲食清淡規律， 暫時可以以稀粥麵條為好的，

一、鴨肉， 鴨肉為清補食品， 能滋陰養胃， 但不宜腹瀉之人食用。

二、螃蟹， 螃蟹大涼食物， 各種腹瀉者皆不宜食。

三、香蕉， 性寒， 味甘， 既清熱又潤腸， 故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者， 皆不宜食。 食之更會影響腸胃的功能， 因為香蕉中所含的糖分在胃中發酵， 加重腹瀉便溏。

四、苦瓜、苦瓜性寒， 味苦、甘， 能損傷脾胃之氣， 對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉， 均當忌食。

現在大家應該瞭解了拉肚子這種情況， 需要進行飲食禁忌了吧， 藥物上的協調治療才可以治癒的比較快哦。 最好是戒記一段時間， 比較辛辣油膩生冷的食物。 可以多食用一些清淡的食物，