女性健康

經期可以洗頭發嗎 怎么洗

經期可以洗頭發?經期對女性來說是很脆弱的一個時期, 這期間洗澡, 洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重, 從青春期開始, 長輩就告誡過我們, 月經期別吃冷東西不然會引發癌癥, 這是真的嗎?

經期能洗頭嗎?西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的, 但中醫的理論就不然, 中醫師表示, 中醫認為頭為六陽之首, 子宮為任脈的起點, 生理期間, 血液循環本來就比較差, 洗頭會造讓血液集中至頭部, 影響子宮血液循環, 使子宮內的血液無法順利排除干凈, 容易造成經血量的減少或經痛;另一方面, 由于發根上的毛孔張開,

這時如果受了風寒, 就容易導致頭痛的問題, 尤其在夜晚或睡前洗頭, 由于夜晚為陰, 頭為六陽之首, 陰陽相背的情況下, 頭痛的情形會更嚴重, 若是頭發未完全干就馬上就寢, 在身體抵抗力及代謝力低的情況下, 各種毛病絕對找上你。

經期怎么洗頭?要你在經期間三五天都不能洗頭, 恐怕做不到吧!不過, 有個變通的方法, 就是盡量在白天的中午洗頭, 而且注意洗頭時間要短, 洗完頭一定要多花點時間吹干, 洗完頭不要馬上外出, 在室外可以戴上帽子, 避免頭部受到風寒。 如果是上班族無法白天洗頭, 根據經驗法則, 建議盡量不要在生理期的頭兩天洗, 可選在經血較少的第三天以后再洗, 洗完一定要完全吹干,

有此經驗之后, 你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。