燈心花鯽魚粥的功效與作用

在中國早上的餐桌上總是少不了粥的身影， 可以說早上吃粥是最養生的方法。 煮粥也是需要講究方法的， 好的粥爽口粘稠。 燈心花鯽魚粥就是一道比較可口的美食， 不僅做法簡單而且營養價值也很高、很滋補， 下面我們就來介紹一下燈心花鯽魚粥的做法。

燈心花鯽魚粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 燈心花5-8劄， 鯽魚1-2條， 白米30克。

【製作】 將鯽魚去鱗和內髒， 用紗布包好與燈心花和白米同煮粥。

【用法】 連服2-4次。

【療效】 清心降火， 利尿通淋， 消腫止渴。 適用於兒童體虛浮腫， 慢性腎炎， 營養不良性水腫， 腸風下血， 疳癥；成人失眠及神經官能癥等

看了上面關於燈心花鯽魚粥這種粥品的介紹， 我們可以知道養生粥主要在增強免疫力， 補充人體的所需上有很好的療效。