拉肚子雞蛋到底可以吃嗎

當人們出現拉肚子的現象時， 還是需要時刻注意合理膳食的， 因為多數情況下腹瀉的出現都與飲食有關係， 那麼拉肚子雞蛋可以吃嗎要注意什麼?一般來說拉肚子的時候最好是不要吃雞蛋的， 此時應該多吃一些容易吸收和消化的食物， 而雞蛋雖然營養豐富， 但是不易被人體所吸收。

拉肚子可以分為感染性的和非感染性的， 感染性的主要是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起， 非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂或其他一些疾病引起的。 若是吃一些不易吸收和消化的食物， 會加重病情， 產生更多的不適反應。

雞蛋的主要成分之一蛋白中蛋白質含量高。 腹瀉病人由於體內消化液分泌減少， 消化酶的活動下降， 體內脂肪、蛋白質和碳水化合物代謝紊亂， 腸道蠕動亢進和固有食物同化功能受影響， 小腸對水和營養物質的再吸收功能發生障礙，

這期間， 拉肚子吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用， 反而會進一步導致病情加重。 所以， 在腹瀉期間， 不宜食用雞蛋。 由此可見， 拉肚子吃雞蛋是不合時宜的。 一定要吃的話， 可以選擇一些雞蛋黃， 其實最科學的飲食原則就是吃一些流食， 比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等。

情況好轉後再吃一些半流食， 如掛麵、面片、白米粥、蒸蛋羹等。 不過千萬不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維， 但能在腸道中增加殘渣， 讓病情加重。 另外， 還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷， 否則會引起腸蠕動。

通過上面的介紹， 大家對拉肚子雞蛋可以吃嗎也都心中有數了。