寶寶便秘吃什麼好 及時支招為你解決煩惱

很多寶寶在出生後不久也會有便秘的情況發生， 由於小孩子並沒有很好地排便意識， 因此需要家長特別注意。 可能是平時的奶粉造成的， 那麼什麼奶粉不便秘呢？今天小編就為大家講講寶寶便秘吃什麼好， 到底該怎麼治療便秘。

現在的很多母親在寶寶出生後都會出現奶水不足的情況， 而寶寶由於消化系統的不完善， 只能通過奶水補充營養與能量。 家長通常會選擇買一些奶粉來替代母乳， 需要注意的是， 由於奶粉都含有較高的礦物質， 會引起寶寶上火導致便秘。

正確的做法是購買一些乳糖的含量並不是特別高的奶粉， 從而讓寶寶慢慢習慣對於乳糖的不適應。 千萬不要選擇那些全乳糖的奶粉， 腸胃還未發育完全的寶寶不容易吸收不說， 還容易造成上火， 隨之而來的就是便秘問題。
 
當寶寶成長一段時間後， 我們也能夠通過飲食及早預防便秘。 蔬菜與水果的攝入是非常重要的。 我們可以將鮮菠菜同白菜一起煮成湯給寶寶服用。 或者是將水果榨成汁， 過濾掉果肉的渣， 只取新鮮果汁給寶寶飲用。

另外， 我們也要適當的給寶寶養成排便的習慣， 這是非常重要的。 每天在一個特定時間， 不論有意還是無意都要讓寶寶開始排便。 當堅持了一段時間後， 養成習慣的寶寶在排便的問題上會好很多。 及時預防寶寶便秘， 避免對脆弱的身體造成損害。