提不上氣是什麼原因
人們的身體經常會出現各種病症， 也會由於各種原因出現不適的現象。 有的人總是覺得自己提不上氣來， 始終有一種胸悶氣短的感覺， 這種感覺很有可能是心臟造成的， 或者是人們的肺部不好才造成的， 所以如果總感覺提不上氣來一定要及時去醫院診斷。 現在來看看這種情況具體是什麼原因引起的。
一是心源性胸悶——為勞累後胸悶、呼吸困難， 或夜間陣發性呼吸困難， 患者可睡眠中憋醒， 見於心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。 胸悶也可以是冠心病心肌缺血時， 心絞痛的一種表現。 年齡較輕者應注意有無心肌炎的可能。
二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。 神經功能性引起的胸悶——常見於心血管功能紊亂。 患者自覺胸悶、氣短， 主觀感覺空氣不足， 呼吸不暢， 常有歎息樣呼吸， 長出氣後自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，
蓮藕羹
材料：
蓮藕1節， 糖桂花2勺， 幹桂花少許， 清水適量
步驟：
1、節蓮藕清洗乾淨去皮備用。
2、蓮藕切小塊， 放清水裡沖洗一下。
3、蓮藕里加少許清水放入料理機裡打成泥。
4、將蓮藕泥放入鍋裡， 加入3碗清水。
5、煮至沸騰。 在煮的過程中， 蓮藕羹會變得越來越粘稠， 在煮的過程中需要不停的攪拌。
6、煮好的蓮藕羹加入2勺糖桂花調味， 然後在撒少許幹桂花提香氣。
栗子山楂枸杞黑米糊
栗子6個， 山楂2個， 枸杞20粒， 黑米90克， 糯米30克， 去核大棗3枚， 清水1000毫升
1、所有的原料準備好， 大棗去核
2、將山楂去核、去蒂
3、所有的原料清洗乾淨後， 入豆漿機中， 清水加到1100毫升水位線
4、啟動“營養米糊”程式， 豆漿機開始工作5、時間到，
玫瑰花糖饃饃
材料：
高筋粉500g， 幹玫瑰適量， 綿白糖適量， 溫水220ML
1、酵母粉倒的容器裡放溫水稀釋
2、麵粉裡放稀釋好的酵母粉攪拌到無乾粉、揉成麵團密封好、封溫暖處發酵
3、大約發酵90分鐘左右。
4、分成等份的麵團
5、擀成餅狀、包入幹玫瑰和糖混合好的餡料
6、封口在手中揉園、封口朝下
7、放蒸鍋裡發酵15分鐘左右、大火蒸20分鐘
素燜白蘿蔔條
白蘿蔔， 花椒， 幹辣椒， 生抽， 鹽油
1、白蘿蔔切條
2、熱鍋溫油放花椒， 等出香味兒放辣椒
3、放白蘿蔔條， 翻炒一下 放小半碗水
4、放小半勺鹽 一勺生抽， 蓋鍋蓋 小火燜
5、燜到白蘿蔔微透明即可出鍋
芹菜花生米
芹菜， 鹽， 橄欖油， 花生， 醋， 醬油， 香油， 味全高鮮
1、花生米提前泡發放鹽煮熟。
2、芹菜切小段焯水一分鐘， 過涼水瀝幹水分備用。
3、小碗裡放鹽， 味全高鮮， 倒入醋。
4、倒入醬油， 少許香油， 攪拌均勻。
5、把花生米和芹菜放一起。
6、倒入調好的汁， 攪拌均勻即可
