山楂是個寶，一天離不了，堅持一個月，效果不得了！

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山楂泡水的好處之一：消食。

山楂主要作用就是健胃消食， 尤其是對肉食的消化有著很好的作用。

山楂泡水的好處之二：消肚子脹氣。

現在人生活節奏快， 壓力比較大， 容易形成氣滯。 氣滯時間久了， 就會出現胃脹等不適。 用山楂泡水喝， 可以起到化食積， 行結氣， 健胃寬膈， 消血痞氣塊的作用， 能夠有效緩解肚子脹氣。

山楂泡水的好處之三：治療女性月經不好有血塊。

山楂具有活血化淤的作用， 用山楂泡水喝， 能夠起到化血塊， 氣塊， 活血等作用。 如果長時間出現月經血塊多， 可以用山楂泡水喝。

山楂泡水的好處之四：能夠預防癌症。

在我們飲食過程中， 難免接觸到諸如亞硝酸鹽和黃麴黴素等被證明具有致癌作用的物質， 這時候服用山楂水能夠有效消化和阻擊這些物質造成的損傷， 起到抗癌作用。

山楂泡水的好處之五：能夠有效預防心腦血管疾病。

山楂能夠消化肉食， 能夠減少體內甘油三酯以及血清膽固醇的含量， 進而起到預防心腦血管疾病的作用。

山楂的禁忌：脾胃虛弱者慎服。 多食耗氣， 損齒， 易饑， 空腹及羸弱人或虛病後忌之。 如果吃藥的話， 含有人參不能吃山楂。