老年人低血壓可多吃些鹽

老年人低血壓可多吃些鹽

一些老年人認為血壓低些好， 有些血壓低的老年人還為自己沒有高血壓這一富貴病而慶倖， 這種認識是不科學的。

其實， 老年低血壓也能引起腦和心臟的嚴重供血不足， 其危害程度不亞於高血壓病。

低血壓容易造成人體各器官的供血不足， 尤其易引起腦組織的缺血， 病人常常感到頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍， 同樣容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

對於老年性低血壓， 首先要查找原因， 如降壓過度者應暫停服降壓藥物， 患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位低血壓，

低血壓的老年人可根據自己的體力情況， 選擇適合自己的鍛煉項目， 在飲食上應注意增加營養。

低血壓患者可適當增加鹽的攝入量， 約為正常食鹽量的2～3倍， 即每日20～25克， 多攝入鹽後還要多喝水， 較多的水分進入血液可增加血容量， 從而升高血壓。

另外， 滋補藥也可調節血壓， 可每日服用桂圓肉6克， 也可在醫生指導下服用人參或其它中藥， 也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克， 開水浸泡， 當茶飲， 連服10～20天， 效果也很好。