鹵雞中翅的做法

2016-12-10

有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，鹵雞中翅的做法相當簡單，既美味又健康，是很值得推薦的一道家常菜。

1、準備食材：雞翅蔥白薑鹵料包（超市都有售）

2、將雞翅洗淨用牙籤依次戳幾個眼，方便入味

3、將雞翅放鍋里加水給料酒焯水，水開片刻就行了

4、這是焯過水的雞翅，如圖

5、鍋加入溫熱水，放進鹵料包，倒入老抽糖薑蔥和雞翅，蓋好鍋蓋開大火轉小火15分鐘

6、5分鐘後加入鹽繼續鹵10分鐘後關火

7、關火後不用打開鍋蓋，放邊上泡上至少3個小時。（我這是晚上鹵的，關火後等第二早上撈出，大概六個小時）

8、時間到，裝盤出成品圖，用蔥絲點綴一下。喜歡嗎？開吃吧

儘管鹵雞中翅當中維生素含量極高，愛美的MM們也不要每天不停的多，警惕陰虛火旺的情況發生，必須要健康飲食、合理運動，補充營養物質。