蕁麻疹一發作，癢到抓破皮！做到這 5 件事就能有效預防！
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蕁麻疹癢起來很惱人！蕁麻疹的原因很多， 尤其在冬天從寒冷的戶外進到屋內時， 極速的溫度變化也可能誘發蕁麻疹發生。
什麼是蕁麻疹？
蕁麻疹原是指皮膚碰到“蕁麻”這種植物後， 皮膚產生奇癢的凸起物而得名， 不但會越抓越癢， 還會有種灼燒感， 持續數個小時以上。 這樣的症狀來自於我們體內的“肥大細胞”四處擴散， 這種肥大細胞受到刺激時， 會分泌刺激血管與神經的物質， 導致皮膚隆起與紅腫癢。
引起蕁麻疹的原因
讓肥大細胞活性化的原因可大致分為兩種， 一種是“特定原因刺激”， 另一種則是“不明原因刺激”。 特定原因刺激有很多種， 像是對花粉、食物等過敏， 又或者是因為流汗而刺激到皮膚。
不明原因刺激， 則是心理因素居多。 可能是突然面臨巨大壓力， 或是長時間焦慮不安而導致。 有些人會擔心是否是內臟有病變產生， 但基本上是無因果關係的， 不需庸人自擾。 大多數的蕁麻疹在一個月內就可以治好， 但也有花一到兩年時間慢慢治療的案例。 但必須注意， 如果連眼皮、嘴唇都腫起來且呼吸困難， 就必須立刻就醫， 可能會有生命危險。
該如何治療？
罹患蕁麻疹別慌張， 應立即前往皮膚科就診。 如果是對某些東西過敏而導致， 通常透過驗血就可以窺知一二。 而其他原因也可以透過問診、生活習慣、身體檢查得知。
蕁麻疹的用藥會以止癢為第一考察， 因此醫生會開設抗組織胺， 弱化肥大細胞的影響。 有些人癢到抓破皮， 醫生則會開設外用的消炎藥， 必要時也會提供皮膚用抗生素， 只要按照醫師指示塗抹、服藥， 很快就能痊癒。
預防蕁麻疹小妙招
1.內衣、衣服、褲子都儘量選合身的尺寸。
2.皮帶如果很緊就不要勉強系上去。
3.很重的東西不要直接掛在手腕上。
4.從家裡到寒冷的戶外時， 即使只有一點點路也要做好防寒措施。
5.冷天洗澡的時候， 先用溫水潑身體， 等習慣溫度後再用熱水洗澡。
