嬰幼兒＂春捂＂要明確指標
民間自古就流傳著“春不忙脫衣“， “二月休把棉衣撇， 三月還有梨花雪”有關“春捂”的俗語。 二、三月份季節交替之時， 經常有寒流和強冷空氣南下， 導致氣溫急劇下降， 對於氣候多變， 忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣， 專家提醒， 嬰幼兒對氣候變化的應變能力需要經過幾個星期的時間才能調節好， 否則春寒入侵易致病， 所以新媽媽應該格外注意。
1、春捂要把握“春捂指數”
冷空氣到來前24--48小時是春捂最佳時機， 許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關， 媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給寶寶增添衣物了。 當晝夜溫差大於8℃時就需要捂一捂了。 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時， 就可以不捂了。 但是， 在氣溫回升後不能立即脫掉， 最好再捂7天左右， 而免疫力弱的小寶寶， 最好捂14天以上， 讓孩子的身體逐漸得到調節，
2、春捂的重點部位
背部、腹部、足底是春捂重點。 背部保持適當溫暖可預防疾病， 減少感冒機會；保持腹部溫暖對保護脾胃很重要；足底的神經末梢非常豐富， 也是對外界最敏感的地方。 做到“三暖二涼”：
一、背暖
背部保持適度溫暖利於孩子體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。 專家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視， 如果連續出現發熱、頭痛、噁心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院， 因為這些表現與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病的初期症狀極其相似， 極易混淆， 不要亂用感冒藥， 應由醫生檢查、確診後再進行治療。
二、肚暖
腹部保暖，
三、腳暖
腳部皮下脂肪層薄， 保溫性能差， 又遠離心臟， 血液迴圈較差。 足底的神經末梢非常豐富， 對外界寒冷最為敏感。 雙腳受寒後， 就會通過神經反射， 引起上呼吸道黏膜的血管收縮， 血流量減少， 抗病能力下降， 易患感染性疾病。 因此， 注意腳的保暖， 孩子的小腳暖和了， 才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。 開春了， 不要急於給孩子換單鞋， 可以讓孩子多穿幾天棉鞋， 避免足部受涼。
二涼是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂的過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以， 在室內、風和日麗的天氣， 要保持頭涼， 才能使孩子神清氣爽。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫， 以免胸部受壓，
常言道， “若要小兒安， 常帶三分饑與寒”， 當此“春捂”之際， 專家也提醒廣大家長， 不要給小兒“捂”得太過， 天暖， 衣服當減則減， 天涼， 衣服當加則加。 春捂要適度， 避免捂熱綜合症的發生。
