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初夏吃荔枝有哪些禁忌 這幾點你肯定不知道 熱門文章排行榜 >>2018-06-22 16:42來源:99健康網

現在天氣越來越炎熱, 荔枝也成熟了。 荔枝最有名的一個故事, 大概就是古代有位貴妃十分愛吃荔枝, 皇帝總之花費很多的人力很財力為貴妃運荔枝吃。 荔枝的味道確實非常好, 果肉中的果汁很豐富, 口味香甜。 那麼吃荔枝有什麼禁忌嗎?一起來瞭解一下。

吃荔枝有什麼禁忌

不宜空腹食用

荔枝大家都知道是非常甜的一種水果, 裡面的糖分含量非常高。 如果你本來是空腹的情況就直接吃大量的荔枝, 可能會造成腸胃負擔。

一次不要吃太多

除了空腹吃會造成腸胃負擔之外, 大量的吃荔枝還會引發一種叫做低血糖症的疾病, 一般人會出現頭暈、心慌的情況, 嚴重的可能還會危及生命。

新聞上就曾經報導過有孩子一次性吃了太多的荔枝, 最後不治身亡的消息。 所以建議大家可以在飯後半小時吃荔枝, 一次不要超過十個。

儘量不要吃水泡的荔枝

現在很多的荔枝在售賣的時候都是泡在水裡的, 其實這些水裡面含有不少的化學物質, 所以建議最好不要買。

糖尿病人慎吃

荔枝含有的糖分是比較高的, 所以如果有血糖高的問題也是不建議多吃的, 如果吃的話病情會變得更加嚴重,

這點一定要記住哦。

吃荔枝的好處

止血止痛

荔枝除廣為人知的滋補作用外, 還可用於外科疾病, 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

滋補作用

荔枝釀酒, 對維持和調節人體的機能起到一定的滋補作用。 除此之外, 它還能起到一定的抗衰老、美容、減脂、消渴利尿等作用。

排毒養顏

荔枝味甘, 性溫, 有添精生髓、生津和胃、補益氣血、豐肌澤膚等功效, 可改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用, 是排毒養顏的理想水果。

新鮮荔枝, 怎麼挑?

①看顏色。 新鮮荔枝的表皮可能有紅中帶綠、紅中帶白、淺紅中帶暗紅, 都算比較新鮮的;如果果皮上出現黑色或褐色, 說明荔枝不夠新鮮。

②憑手感。 用手輕輕按捏, 看是不是有彈性。 一般如果稍微有些軟, 但又不失彈性的, 應該是比較成熟的;但如果摸起來又軟又無彈性, 說明該荔枝已經熟透了或是爛了。

③聞氣味。 新鮮荔枝有一股淡淡的清香, 如果有酒味或酸味等異常氣味, 說明荔枝可能已經變質;如果聞不出氣味, 可能是尚未成熟的。

④看果皮和大小。 挑選時, 看果皮上面的龜裂片, 如果龜裂片相對較大, 平坦且規則, 這種荔枝的口感會相對較好;如果細小而緊密, 那麼這種荔枝還沒有達到成熟期。 (參考網站:民福康)

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