如何防止長眼袋

現在大多數的男性和女性都是經常熬夜的群體， 因為工作的關系或者朋友交際圈的原因， 難免會因為熬夜的時間久了以后， 導致眼睛出現紅腫的眼袋， 甚至可能還會出現長皺紋的現象， 所以除了要保證充足的睡眠以外， 睡前注意少喝水， 經常去按摩自己的眼睛周圍， 這些都是能夠有效緩解防止眼袋加重的。

⒈保證充足睡眠， 提高睡眠質量， 睡前少喝水。

⒉經常按摩眼瞼， 促進血液循環。

⒊多吃富含維生素A和B的食品， 如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝 臟。

⒋在化妝時， 眼袋的用色應與面部顏色一致， 不要涂亮色。

5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜， 可以緩解一些。

熱水泡少許茶， 放涼， 用棉片浸茶水敷眼15分鐘。 每周2次。

作用：去除眼袋。

用棉片浸冰鎮后的脫脂牛奶， 放在眼皮上。 每天2次， 每次10分鐘。

作用：去除眼袋。

正確涂眼霜的方法

眼部皮膚很細嫩， 如果眼霜使用不當， 非但不能減少細紋， 而且可能會加深。

先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜， 在右眼下方點一下， 左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點， 千萬要輕。 它主要的作用是把眼部的細紋拉平， 讓眼霜滲入這些細紋中。 用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，

最佳敷眼膜時機

生理期后一周， 體內雌激素分泌旺盛，

泡澡時， 邊泡邊敷， 更能加快循環。

運動后， 新陳代謝增快， 可以加速吸收。

睡覺前， 敷完好好睡一覺， 養分在睡眠中運作， 更能發揮效果哦