眼睛怕光是怎麼回事,如何防止眼睛怕光?

我們通常會發現， 眼睛遇到強光就會本能的閉眼睛， 覺得刺眼， 這是屬於比較正常的現象， 但是有些人哪怕稍微見到一點光都會受不了， 這種情況多是由於眼部出現了問題， 隨著年齡的增長眼睛也隨之慢慢老化， 而老化也是怕光的一種， 同時怕光還有可能是眼睛出現了炎症， 比如結膜炎、乾眼症等， 所以平常要多注意對眼睛的保護。

眼睛怕光除了自然老化現象外， 也有可能是一些炎症的反應， 比如乾眼症、紅眼病、結膜炎、角膜炎等眼病， 都有可能會出現眼睛畏光的現象。 除此之外， 長時間閱讀、看電視、看電腦， 或者長期處於昏暗的環境下， 都是有可能會出現眼睛畏光情況的。 所以， 不同原因引起的眼睛怕光， 其處理的方法和效果也是不一樣的。

像由於一些眼病而引起的眼睛怕光， 比如乾眼症引起的眼睛怕光， 是由於淚腺分泌的淚液不足， 再加上長期處於乾燥的空氣中缺少滋潤。 這時可以適量的滴入一些人工淚液， 來促進眼睛淚腺分泌淚液， 就可以避免眼睛出現怕光的現象。

而如果是由於自然現象引起的眼睛怕光， 比如眼睛老化， 一般是由於人到一定年齡導致眼睛視覺功能變弱而引起的。

如果是由於長期高強度用眼、不規則用眼、不衛生用眼， 從而導致眼睛淚液分泌不足的， 可以多注意休息， 保持充足的睡眠。 或者多吃一些含有維生素A、C、E和蛋白質、鈣離子的食物，