口臭怎么去除

口臭怎么去除

口臭是一種比較常見的口腔不良癥狀， 相信每個人都是不愿意與有口臭的人交往的， 所以如果患有口臭的話， 一定要想辦法將其去除， 而只有找對方法， 才能使口臭的問題從根本上得到解決， 那么， 究竟口臭怎么去除好呢？下面， 專家來介紹幾種可以有效除口臭的方法， 一起來了解下。

口臭是生活中十分常見的一種癥狀， 有口臭是很令人尷尬的， 口臭怎么去除？專家指出， 口臭首先要找到原因， 看是因為口腔衛生不良還是因為牙齒患上疾病引起的， 然后進行對癥處理。

首先要注意改善自己的口腔衛生。 一天刷三次牙， 每次至少三分鐘， 飯后三分鐘內應刷牙。

同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷， 刷牙時要豎刷， 即刷毛和牙的長軸平行， 這樣既有利于去除牙齒的菌斑和軟垢， 又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。

在注意口腔衛生的基礎上， 還應到醫院口腔科檢查， 對口腔內的一些常見病進行必要的治療。 如刮除牙石軟垢， 補好齲齒等等。 這樣經過一段時間， 大多數口臭均能好轉。

倘若仍有口臭， 就應從全身疾病方面找原因。 如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。 此外， 除治療上述疾病外， 還可結合使用一些芳香型漱口液， 如口潔素、爽口液， 對減輕口臭也有一定作用。

通過上述專家的介紹后， 我們知道口臭怎么去除好了， 希望大家在生活中能夠加強口腔衛生護理， 同時注意保持牙齒健康， 如果有牙病的話， 要積極進行治療， 同時在生活中還要注意飲食，