健康食譜

炒蛤蜊的做法

炎炎夏日, 吃一盤炒蛤蜊, 配上一杯冰啤酒, 就是無限的享受。 對于大多數人來說, 炒蛤蜊是一個常見菜, 各個餐館炒出來的味道雖不同, 但是也是十分美味, 但是一到家中, 怎么炒就是不行。 這道菜的確是很好吃, 但是要在家中炒出美味, 的確也不是一件容易的事情。 想在家吃上好吃的蛤蜊和冰啤酒, 該怎么做呢?

蛤蜊是海鮮產品, 想要好吃, 食材就必須非常的新鮮, 所以在購買食材是就需要選買新鮮的蛤蜊, 一般活的蛤蜊都是比較新鮮的。 此外, 可以根據個人的口味, 加上蔥或者花椒、辣椒等。 食材齊全后, 做起來也是不容易的, 一起來看看怎么做好吃的炒蛤蜊吧。

蔥姜炒蛤蜊

材料:蛤蜊, 蔥姜, 料酒, 鹽, 雞精

做法:

1.蛤蜊在清水中養半天去沙泥, 洗凈.

2.鍋入油爆香姜片, 下蛤蜊煸炒。

3.加入料酒, 少許水, 加少量鹽和雞精。

4.炒至蛤蜊蓋都打開為止即可裝盤。

辣炒蛤蜊

材料:主料:蛤蜊500g

配料:料酒, 鹽, 雞精, 蔥, 姜, 蒜, 鮮辣椒, 生抽, 糖

做法:

1、蛤蜊放清水中加鹽放置兩小時吐泥沙后洗凈

2、放油, 蔥姜蒜爆鍋, 入蛤蜊, 加料酒, 辣椒, 翻炒至開口, 加鹽(比平常的鹽量要少), 生抽, 一點點糖, 雞精翻炒均勻即可。

在夏季, 吃海鮮是不可少的, 炒蛤蜊也是一個很好的選擇。 蛤蜊有著豐富的營養, 口感也非常的好, 但是由于加入的辣椒等是上火的調料, 過多的吃容易上火, 所以最好不要連續的吃炒蛤蜊, 尤其是女生。