硫苦加紅糖能減肥

硫苦是生活中比較常見的一種有瀉下作用的藥物， 主要作用是可以促進排泄， 加快大便的代謝功能， 但是並不能用來減肥， 因為減肥用它只會導致對身體有傷害， 並不能起到減肥的效果， 不過需要注意， 這種藥物應當要按照正確的比例來用， 否則容易引起中毒的風險。

硫苦加紅糖能減肥

硫苦也就是我們說的硫酸鎂， 是一種有瀉下作用的藥物， 但是不能用來做減肥藥物應用的， 否則會引起中毒， 或者電解質紊亂的情況的。 偶然的做一下瀉藥可以， 長時間對身體是不利的， 可以配合口服中藥的薏米煎水服用的。 其次， 也可以多吃清淡食物， 適當運動， 有助於恢復的。

簡介/優酪乳紅糖減肥法 優酪乳加紅糖是網路上最近特別流行的減肥妙方， 有人甚至稱， 堅持這樣吃法， 一個月瘦了24斤。 有的人認為， 優酪乳熱量低， 含蛋白高， 紅糖熱量高， 含豐富的微量元素和維生素， 兩者可以互相補充。 甚至還有許多網友根據這個方法， 又想出了許多版本， 比如， 某品牌的乳酸菌效果最好， 如果上面的不管用， 把1天1次提高到1日3次。

解讀/優酪乳紅糖減肥法 從營養學的角度分析， 紅糖和優酪乳雖沒有什麼衝突， 但也沒有互幫互助的功能， 只是將兩種能量物質疊加而已。 如果用優酪乳加紅糖代替正餐， 它們無法提供你一天的能量需要， 一周以後就有可能出現頭暈、耳鳴、注意力不集中等低血糖症狀。

如果用“優酪乳＋紅糖”代替正餐， 一周以後的確能體現減肥效果，