胃不好餓了吃什麼零食
人們因為在生活中飲食沒有規律， 就會造成胃病胃疼， 輕微的胃疼不會影響到身體的健康， 可是長時間的出現胃疼而且次數很多就會變成疾病， 胃不好的人平時要多吃一些養胃的食物， 不能餓了就亂吃東西， 有些東西反而會給胃部增加負擔， 那麼胃不好餓了可以吃什麼零食？
胃疼餓了能吃什麼食物呢
1、平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。 如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。 推薦閱讀：如何緩解胃痛
如何治療胃痛
2、注重平時營養的補充， 在保證身體足夠熱量攝入的同時， 減少胃的工作量。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
3、當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、吃饅頭或麵包以中和胃酸。 當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌， 幫助消化。
4、多進食健胃的食品， 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等， 饅頭可以養胃， 不妨試試作為主食。
5、胃痛食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。 將紅花放在保溫杯中，
6、胃痛食療菜：鯽魚1條(約250克)， 去鱗、鰓及內臟， 洗淨， 生薑30克洗淨， 切片， 桔皮10克、胡椒3克， 共包紮在紗布內填入鯽魚肚中， 加水適量， 文火煨熟， 加食鹽少許， 空腹吃魚喝湯， 幾次後效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。
上面就是對胃疼餓了能吃什麼食物呢的介紹， 通過瞭解之後我們知道胃疼與飲食一定的關係， 首先一定要到醫院查明病因之後在治療， 另外飲食上要做好調整， 注意營養的均衡同時也要保證規律的飲食習慣， 並且胃部不適可以多吃麵食和粥。
