腰椎間盤突出症中醫治療怎麼治，吃什麼？

世界上的生物和食物都像鏈條一樣， 一環扣一環。 每一種食物都有它的特殊功效， 它可以針對某種疾病產生作用。 俗話說， 是藥三分毒， 能夠通過飲食達到治療效果的， 我們提倡飲食。 今天， 我們就治療腰椎間盤突出症的食物給大家介紹介紹。 希望大家可以通過食療的辦法治療腰椎間盤突出症。

1.宜適當補充蛋白質。 儘量選擇富含優質蛋白質的食物， 如奶及乳製品(年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉)、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

2.飲食應以蔬菜水果為主。 疏菜放一點鹽和油煮熟， 吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁， 使腸退內有較多纖維素而保持水分， 促進腸蠕動， 防止便秘。 因便秘會使疥狀加重。

3.飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。 含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等， 多吃新鮮的水果蔬菜， 適省補允動物肝臟， 飲食多樣化， 少喝可樂類飲料。

食含維生素C的食物， 如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。 食富含維生素C的食物， 如稿子、檸檬、草薛、紅棗、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。 食含鋅量高的食物， 如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小米、小麥、茄子、花小、玉米。

4.宜食膳食纖維多的食物。 如粗糧、糙米、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。

今天大家是不是學到了很多的知識啊。 我們日常生活中的食物對於我們的健康意義真的很重大。 所以我們從小就應該要求孩子不挑食， 全面吸收食物中的營養。 只有把身體養好了， 我們才能更好的工作， 才能有更加輝煌的明天。 愛運動的人身體都不會差的哦。