簡單有效的日常祛斑法 讓你不再煩惱

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吃出來的美麗是很多美容達人的祛斑妙方， 那麼日常吃什麼能祛斑呢?那我們看看吃什麼能祛斑……

1.每日早晚洗完臉後，

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。 維生素a原在體內可轉化為維生素a。 維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

2.常飲檸檬汁， 可以白嫩皮膚

將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素c， 100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。

3.每日喝1杯番茄汁可防治雀斑

每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。