健康生活

美容化妝小技巧:頸部該如何保養

頸部保養之清潔護理

先用溫水浸濕頸部, 選擇的水溫不要過高, 然後將潔膚乳塗抹在頸部, 逆著汗毛生長的方向自下而上畫圓。 一手按住臉頰一側的肌膚, 用另一隻手手掌自下頜向耳根處滑行按摩, 兩手交替運動, 深層清潔毛孔中的污垢。 最後用溫水徹底清洗乾淨。

頸部保養之頸霜護理

使用頸霜, 要根據自己的膚質, 選擇含有抗皺、保濕及有營養成分的產品, 這些產品中的有效成分, 如蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕的功能, 且不易引起皮膚過敏;含有乳木果和甘油能增加肌膚的水分和彈性,

最有效的鎖住水分。

入睡之前, 往頸部塗抹適量的護頸霜或是按摩膏, 輕輕按摩5分鐘左右, 有助於減少頸紋, 緊實肌膚, 令頸部膚色更加均勻和有光澤。

網上風靡的3步頸霜按摩法:

STEP1:取1元硬幣大小的護頸霜或是按摩膏, 從下往上輕輕抹開。

STEP2:頭微微上抬, 從鎖骨部位開始向上推拿, 左右手各做10下。

STEP3:對於頸紋比較深的部位, 可以用拇指和食指合捏10下, 注意不要太過用力。

STEP4:將雙手的食指和中指, 放于腮骨下方的淋巴位置, 按壓1分鐘左右, 有助於暢通淋巴核, 起到排毒的功效。

頸部保養之日常護理(冬季尤其注意)

1. 穿高領毛衣時, 最好能在內側套上一件貼身的棉質高領內衣, 避免頸部肌膚與毛織品發生摩擦。

2. 建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚,

否則會刺激皮膚過早老化, 出現頸紋。 頸部皮膚的清潔程式與面部一樣, 先用性質溫和的潔面乳清洗, 隨後拍上不含酒精成分的爽膚水, 也可以使用面霜塗在頸上, 但要注意頸部肌膚較面部薄, 不適合用太油膩的產品。

3. 長時間坐在電腦前辦公, 頸部肌膚很容易疲勞, 此時拿熱毛巾熱敷幾分鐘, 可以促進頸部肌膚的血液迴圈, 緩解緊張。

4. 戴好圍巾, 注意防護頸部以免受到外面風沙侵略。

5. 無論天氣陰晴, 出門在外要做好頸部防曬護膚, 避免紫外線對肌膚造成傷害。