明星都贊的排毒新風尚

何謂體內毒素?

體內毒素就是人體無法自行代謝出來的廢物!

保養品總是搽不出想要的效果、皮膚經常黯沉無光澤。 這些都不能完全怪罪到保養品身上，

測試：看看你累積了多少體內毒素?

口腔有黏膩感， 伸出舌頭還會看見白色舌苔。 吃飯時總是匆匆忙忙的， 很少細嚼慢嚥。 臉常常會起疹子或痘痘、粉刺長不停。 喜歡飲酒、咖啡等刺激性食物。 外食族， 經常無法攝取適量青菜、水果。 有明顯的口臭、體臭。 排便不順暢， 有便秘困擾。 總是一覺醒來臉浮腫不堪。 喜歡加工處理過或精緻食品。 生活緊張， 飲食不正常、暴飲暴食。 一到下午， 小腿、腳踝就開始腫脹。

以上如果你有3項符合的， 就表示你的體內毒素已經堆積起來了!

解答：從生活中排出體內毒素!

從生活中開始徹底排出體內毒素， 才會讓皮膚漂亮、身體健康又輕盈。 但在執行下列生活排毒法之前， 首先得調整好自己的飲食習慣， 讓自己睡眠充足， 之後才能事半功倍地排出毒素。