糖尿病人能吃甘草嗎

甘草這種東西是具有一定甜味的， 相信吃過甘草的朋友都是知道的， 所以對于糖尿病患者是不能食用太多甘草的。 糖尿病病人在生活中應該要養成良好的生活習慣， 注意飲食清淡， 少吃一些含糖比較高的食物， 這樣有助于你們控制糖尿病的發展， 而且懂得在生活中如何去控制糖尿病和注重自己的飲食。

糖尿病患者在生活中如果想要食用甘草， 你們可以食用一兩顆， 但最好不吃甘草， 因為甘草是一種含糖量比較高的食物， 它對于體內的血糖是有影響的， 糖尿病患者是不能食用有助于升血糖的食物的。

甘草具有健脾補氣的作用， 但近年來藥理研究表明， 甘草的有效成分中含有糖類腎上腺皮質激素樣物質， 這種物質會促使血糖升高， 因此糖尿病患者不宜把甘草作為進補藥物， 可以改用山藥、苡仁等。

甘草雖然有甜味， 但不含糖， 對血糖本沒有什么直接影響， 所以少量是應該沒有問題的。 但問題是甘草還有腎上腺皮質激素(荷爾蒙)樣作用， 這會間接引起血糖升高， 所以對糖尿病病人來說不宜久用。

甘草是百草之祖， 溫平中氣， 化糖止咳， 入脾、肺經， 不會和高血糖病有沖突， 血糖高的人吃補血的藥物要小心。 血糖控制較好的病人， 可以吃含糖量低的水果， 如蘋果、梨子、橘子、橙子、草莓等， 但量不宜多。 吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。 如果后吃水果就等于加餐了， 血糖會馬上高起來。 另外， 西瓜吃了以后， 糖吸收很快， 故盡量不吃。 香蕉中淀粉含量很高， 應算主食的量。

相信糖尿病病人也知道自己在生活中是不能食用一些高糖的食物的，