老中醫教你如何用日常食物自製護膚品

如何用日常食物自製護膚品

洗米水是潔面神器

可能很多朋友都知道洗米水真的可以護膚， 這是因為洗米水裡具有水溶性營養成分，

其中更含有維生素B3， 有很好的美白功效。 洗完米後留下第二次的洗米水， 最好放一夜再用。 使用時將洗米水取出加1.5倍的溫水洗臉即可。

牛奶+魚膠粉可去黑頭

如今， 有很多女性朋友的日常工作壓力大， 睡眠不足， 導致皮膚粗糙、毛孔粗大， 再加上空氣污染， 以至於黑頭橫行， 這個時候可取牛奶和魚膠粉各一湯匙， 混合後加熱， 塗上鼻頭10分鐘， 等徹底幹後再撕下。

蜂蜜+白砂糖是潤唇膏

蜂蜜具有很好的滋潤效果， 而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮帶走， 讓嘴唇變得柔軟亮澤。 用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合， 可放入冰箱2~3小時冷凍後效果更加好。

漱口水+白醋能去死皮

由於每天都要走路， 腳皮也會越來越厚，

如果沒有好好保養， 腳部也會越變越粗糙。 這個時候可以嘗試在漱口水裡加入一杯白醋， 然後用它來泡腳15分鐘， 之後再用擦腳布輕輕擦拭雙腳， 你回發現腳上的死皮不見了許多。

咖啡粉+杏仁油+紅糖變身體磨砂膏

咖啡中含有的咖啡因， 能直接作用到真皮層， 促進細胞迴圈， 減少脂肪團的產生， 因此可令肌膚更加緊致光滑哦。 將一杯杏仁油、半杯咖啡粉、半杯紅糖充分攪拌， 直至混合物呈現極為濃稠的狀態， 而且開始有點滑膩感。 一週三次， 沐浴時用磨砂膏塗抹身體， 尤其是粗糙有小疙瘩的肌膚， 如大腿和橘皮部位， 手法是向上推， 搓揉和打圈按摩， 然後用水洗淨， 拍幹水分即可。

食油可排毒

將一湯匙橄欖油含在口中，

待20分鐘後吐出即可。 需要注意的是， 在這個過程中是不能把油吞進肚子的， 如果你覺得食油的味道不好也可以加少量橙皮調味， 這樣不僅可以排毒還能令口氣清新。

此外， 家庭用品常見的凡士林也能當作卸妝膏， 如果家裡的卸妝乳剛好用完了又沒有存貨， 這個時候不用擔心， 其實凡士林也可以用來卸妝。 用法就像用卸妝膏一樣， 取適量在臉部打圈後清洗乾淨即可。