提子的營養價值及適用人群介紹

今天小編給大家介紹的是， 提子的營養價值及適用人群， 提子雖然是人們生活中經常食用的水果， 但是很多人對提子都不是太了解， 容易和葡萄混淆;其實提子和普通葡萄是有一定區別的， 從提子的營養價值就可以看出;下面就一起來了解一下吧。

提子的營養價值：

1、提子中的糖主要是葡萄糖， 能很快的被人體吸收。 當人體出現低血糖時， 若及時飲用葡萄汁， 可很快使癥狀緩解;

2、法國科學家研究發現， 提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成， 并且能降低人體血清膽固醇水平， 降低血小板的凝聚力，

3、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑， 可抗衰老， 并可清除體內自由基;

4、提子中含有一種抗癌微量元素， 可以防止健康細胞癌變， 阻止癌細胞擴散。 葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應， 促進早日康復。

提子的適用人群：

1.腎炎、高血壓、水腫患者、兒童、孕婦、貧血患者、神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者、肺虛咳嗽、盜汗者、風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者、癌癥患者尤其適合食用。

2.糖尿病患者、便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食， 多食則令人泄瀉。

提子的營養價值的確很豐富， 是一種難得的保健食品， 建議大家經常食用， 特別對女性朋友來說， 提子是最天然的美容佳品。