男性健康

久坐看電視誘發男性不育

久坐看電視生育能力減半

可樂殺精的傳言已經廣泛流傳。 科學家最近又警告年輕男性, 如果總是看電視, 身體缺乏活動, 精子數目也會大幅下降。 美國哈佛大學(Harvard University)研究人員發現, 每天只要看3個小時電視, 男性的精子數目就只有那些較少看電視的人的一半。

在研究中, 科學家分析了189名年齡在18到22歲的男性。 他們過半數都是正常體重, 不育的可能性較低。 研究人員鑒定他們的精子品質, 並分別記錄其3個月內花在體育運動和看電視上的時間。 在綜合了飲食、壓力和吸煙等可能影響精子品質的因素後發現,

他們每週進行中等到劇烈強度運動的時間在5-14小時, 看電視時間則在4-20小時之間。

資料分析結果顯示, 每週看電視20小時或以上的男性, 精子數目幾乎只有看電視4小時或以下的男性的一半, 而且看電視會消除運動鍛煉帶來的好處。

哈佛研究人員指出, 久坐不動的男性, 精子數目遠遠低於經常做中等強度運動的男性, 這可能是因為缺乏運動的緣故, 或者因為長時間保持坐姿導致睾丸溫度過高引致。 此外, 專家也提醒打算要孩子的男性, 應避免穿過緊的內褲, 以提高精子品質, 並且指出, 經常開車和騎單車的男士也有不育的危險。

這是第一次有科學家直接研究精子品質與身體活動水準之間的關聯, 哈佛公共衛生學院通過研究得出結論,

健康男性如果每週看電視的時間超過20小時, 精子數目平均會比不看電視的男性少44%;與此同時, 男性若每週進行15小時或以上的中等強度到劇烈運動, 精子數目則將比每週運動不足5小時的多73%