氣血不足喝什麼茶比較好

女， 30歲， 臉色經常發白， 而且容易疲倦， 到醫院看了中醫後醫生說是氣血不足， 目前在喝重要調理， 有朋友說有些茶葉具有調理氣血不足的功效， 所以想問問氣血不足喝什麼茶好

氣血不足喝什麼茶好的問題反應了氣血不足和科學喝茶的緊密關係。 為避免盲目喝茶導致症狀更加嚴重， 所以在茶飲選擇方面應慎重。 如果是是寒性體質， 那麼可以喝紅茶、枸杞子， 大棗， 而要禁忌綠茶、花茶等茶飲。 相反， 如果是熱性體質人群， 那麼在喝紅棗、桂圓等茶飲茶的時候不要過量， 進而避免導致上火的情形出現。