用黃豆做枕頭，治療頸椎病、保護腦血管！方法簡單，就是這麼神奇！
血管、睡眠問題一起搞定
中老年， 人人必備的神器
中老年人有兩大問題：血管問題和睡眠問題。 這兩個問題不好， 身體就不會好。 北京望京醫院脊柱科主任醫師高景華告訴我們， 只要把脖子治了， 這兩個問題就能一起治。
今天這個方法， 就是睡著保護頸椎、保護腦血管。 不需要動， 可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果， 只需要我們買兩斤黃豆， 一起做一個黃豆枕頭。
黃豆枕頭真有這麼好嗎？
黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過， 但是黃豆真的有這麼神奇嗎？是的， 黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點：
整夜自動有效按摩， 預防頸椎病保護腦血管
枕著黃豆枕頭睡覺， 黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部， 並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度， 這能讓頸椎放鬆下來， 並且享受按摩治療， 效果是很不錯的。
與人體骨骼硬度相似，
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似， 對頸椎的生理曲度有支撐作用， 加上黃豆的滾動， 可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用， 有助緩解、防治頸源性頭痛。
造價低重複使用， 按摩+促眠一氣呵成
自己一塊布就可以做這個枕頭， 更不需要專人來按摩， 睡覺就可以按摩頸脖， 在夜裡保護我們的腦血管， 而且直接有助於我們睡眠。
效果真實回饋
1治好多年頸椎病， 幫助睡眠
網友留言：
我今年74歲， 幾年前患了頸椎病， 經常感到脖子酸痛、發硬、扭頭不靈活。 到醫院檢查， 結果顯示頸椎側曲， 但看遍中西醫， 藥也吃了不少， 效果卻不理想。
一個偶然的機會， 我從一位老中醫那裡聽到一個辦法：用柔軟、透氣性好的棉布， 縫製成一個長40~50釐米， 寬15~20釐米的布袋子， 在裡面裝上黃豆或者大黑豆， 用針線封口後， 製成豆枕枕著入眠。 一個月左右， 我的頸椎酸痛就明顯減輕， 半年後竟全好了。
2睡覺保護腦血管
人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管，
心血管我們要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護， 而腦血管的保護相對難一些， 主要是腦血管兩大位置特點：
第一：低溫是血管最怕的事， 而頭部無法很好的保溫， 除了戴帽子。
第二：頭部的血管相對獨立， 中間有個“橋樑”脖子。 脖子不好， 腦部的血管自然就不通， 很多人腦血管有問題， 其實是頸椎的問題， 屬於頸源性的。
3治好頭痛、肩酸
網友留言：
前幾年， 我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點， 便感到頸脖不舒服， 有些酸痛感。 隨著病情發展， 我的頸脖由酸痛轉為僵硬感， 肩周也痛， 手臂還有點麻木， 更令我難受的是還發生頭暈、頭痛， 嚴重時還想吐。
去年春季， 一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，
我照著做個黃豆枕頭， 春夏秋冬睡了近兩年， 療效真不錯， 頸肩酸痛不再犯了， 頭暈、頭痛不見了。
合格的黃豆枕頭製作
1.買 3~4斤乾燥的黃豆， 如果黃豆不乾燥， 可以曬一下， 也可以把黃豆在鍋裡炒熱， 然後自然風涼， 這樣可以避免蟲蛀+發芽。
2.找一塊布， 然後反面對折成為一個長度約為 50 釐米、寬度約 20 釐米的布袋， 封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。
3.把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
4.再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
✦
提示
枕頭做好了，像一個大白兔奶糖的形狀。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果非常棒。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的，做一個合格的黃豆枕頭，大概需要兩公斤的豆子，以枕上以後感覺到舒適為准。
效果：
黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防，還能保護我們的腦部血管的通暢。
來源：老年日報
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3.把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
4.再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
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枕頭做好了，像一個大白兔奶糖的形狀。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果非常棒。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的，做一個合格的黃豆枕頭，大概需要兩公斤的豆子，以枕上以後感覺到舒適為准。
效果：
黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防，還能保護我們的腦部血管的通暢。
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