妙用茶葉治痛經

茶的營養豐富， 主要有咖啡鹼、茶鹼、可哥堿、膽鹼、黃嘌呤、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質等並且還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質。 專家指出茶不僅對人體是有益的， 其中尤以錳能促進鮮茶中維生素C的形成， 提高茶葉抗癌效果， 還可以預防痛經， 方法主要為：

1、調經茶：由當歸60克， 川芎10克， 益母草45克組成。 凡經行腹痛， 月經量少而不暢者， 可取上藥研碎後， 以沸水沖泡或加水稍煎煮， 代茶頻飲， 每日1劑， 連服5天。 本茶方補血、調經、止痛作用強。

2、痛經茶：由香附10克、烏藥10克， 延胡索10克、肉桂3克組成。

3、月季花茶：由月季花10克、紅茶1.5克， 赤砂糖25克組成。 凡月經前1—2日或經期微有小腹脹滿隱痛， 經量較少者， 可在月經來潮前3—4天取本茶劑， 以沸水沖泡代茶飲服;連續服用1周左右， 往往可收到理想的療效。 4、活血茶：由紅花5克， 檀香5克， 綠茶1克， 赤砂糖5克組成。 凡月經量少， 小腹脹痛， 經色紫暗有塊者， 可先將紅花、檀香研碎後與綠茶稍加煎煮， 加入赤砂糖後飲服， 每日1—2劑， 連服3—5天， 全方性味偏于甘溫， 具有顯顯的活血、化瘀、止痛作用。