寶寶袪水痘食療方

在水痘的多發季節， 媽媽們一定要掌握一些預防和應對的小常識， 好讓寶寶遠離痘痘困擾。 專家建議， 治療水痘可採用解毒祛濕法或疏風清熱法， 水痘患者可根據自身症狀來進行食療。

1、水痘出得多時

淡竹葉30～50克， 生石膏45～60克， 大米50～100克， 冰糖或白糖適量。 先將竹葉洗淨， 與石膏加水同煮30分鐘， 去渣， 放入大米煮成稀粥， 加糖適量調味服食， 每日分2～3次服， 連服3～5日。

2、水痘初期

(1)冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。 水煎汁， 加冰糖飲用。

(2)大米60克， 荷葉1張。 先將大米煮粥， 待粥煮好時， 把洗淨的荷葉覆蓋在粥上， 即可食用。

(3)紅小豆適量煮湯代茶飲， 或適量加水， 慢火煮粥食用。

3、發熱已退開始結痂時

(1)甜水梨1個。 將梨切成薄片， 放在冰鎮涼開水內， 浸數日， 頻頻飲用。

(2)百合10克， 杏仁6克， 紅小豆60克。 煮粥食用， 連服數日。

解毒祛濕宜選用以下食療方：

苡薏紅豆粥：苡薏仁20克， 紅豆、土茯苓各30克， 粳米100克， 洗淨共煮，

馬齒莧荸薺糊：鮮馬齒莧、荸薺粉各30克， 冰糖15克， 鮮馬齒莧洗淨搗汁， 取汁調荸薺粉， 加冰糖， 用滾開的水沖熟至糊狀。 每日1劑。 適於水痘已出或將出， 發燒、煩躁、便稀溏。

疏風清熱宜選用下列食療方：

胡蘿蔔芫荽羹：胡蘿蔔、芫荽各60克、洗淨切碎， 加水煮爛， 加冰糖服， 每日1劑， 分3次服完。 連服一星期， 嬰兒只服湯汁。

金銀花甘蔗茶：金銀花10克， 甘蔗汁100毫升。 金銀花水煎至100毫升， 兌入甘蔗汁代茶飲。 可頻頻服之。 日1劑， 7～10天為1療程。