一歲的寶寶便秘怎么辦

便秘這樣的情況大多數都是由于腸胃功能受損導致的， 大人們在便秘的時候都會感覺到特別難受， 所以小寶寶在便秘的時候更會哭鬧， 而且寶寶便秘的過程中他們不會用巧勁兒， 這樣就特別容易造成寶寶的肛門肛裂， 從而給寶寶留下一些隱藏的疾病， 那么一歲的寶寶便秘該怎么辦呢?

一歲的寶寶便秘可能是由于天氣熱、寶寶喝水少、上火、脾胃虛弱或者處于消化系統疾病的恢復期， 比如腹瀉造成的消化系統功能紊亂， 所以容易引起便秘。 要適當給寶寶多喝水， 以飲食調節為主， 多吃新鮮的蔬菜和水果。 每餐主食、魚肉蛋和蔬菜， 正常情況下應該是各占1/3。 便秘的時候可以適當減少魚肉蛋的量， 增加蔬菜的量， 尤其是綠色的葉蔬菜， 富含膳食纖維的蔬菜要多吃一些， 比如小白菜、菠菜、芹菜等。 同時， 要給寶寶口服益生菌， 如果口服益生菌效果不好，

可以給他吃健脾的藥或者乳果糖口服液調節。

寶寶便秘應該糾正寶寶飲食， 如是母乳喂養的寶寶， 母乳量不足可能會導致便秘， 所以可以增加母乳量。 奶粉喂養的寶寶， 當進食食物沒有被完全吸收， 容易在腸道內堆積導致上火， 這種情況下也容易導致便秘。

這時可以添加些輔食， 包括果汁、果泥、蘋果、蘿卜以及新鮮蔬菜、水果汁放進去， 增加寶寶的輔食， 這樣會促進腸道蠕動有利于通便， 同時應該讓寶寶養成良好排便習慣， 不定時排便是導致寶寶便秘的重要原因。

嬰兒可以從3個月起開始訓練定時排便，

一旦大便條件反射形成后， 大多數能得達到事半功倍效果。 同時媽媽可以在寶寶睡覺之前以肚臍眼為中心， 順時針的按摩寶寶的腹部， 這樣與腸道中大便行走路徑是一樣的， 可以刺激腸道蠕動增加排便。 同時要鼓勵寶寶多運動， 運動量不足也會導致腸道蠕動變慢， 導致排便不暢， 這時候可以幫寶寶做些體操， 鼓勵寶寶進行翻身、爬行和和寶寶一起玩耍。 同時如以上不見效的情況下， 可以用開塞露， 開塞露是一種甘油和山梨醇的混合物， 注射入寶寶肛門之內能夠刺激腸道， 達到通便效果， 但是這種不能常用。 寶寶可以使用益生菌， 包括雙歧桿菌， 雙歧桿菌具有抗氧化、消除氧自由基作用， 可清除腸道中的污穢， 在腸黏膜形成保護劑， 這樣有利于腸道蠕動鎖住水分， 寶寶如便秘仍然不好， 就需要去正規醫院進行檢查治療。