您的位置:首頁保健人群

保健人群

​眼睛脹痛怎麼辦

眼睛脹痛是我們很多人在平時的生活過程中經常會遇到的一種情況, 一般的眼睛脹痛, 大家都是不會多在意的, 因為在大家看來, 眼睛脹痛基本上是由於用眼過度引起的, 只要注意好休息就可以了。 其實事實並非完全如此的, 很多時候的眼睛脹痛並不是由於眼睛疲勞導致的。 那麼, 眼睛脹痛怎麼辦呢?

眼睛脹痛是很多人常有的一件事情, 所以對於他們來說, 一般是不會把眼睛脹痛放在心上的。 只不過很多時候, 眼睛脹痛會影響到我們的日常生活以及身體健康的, 這時候大家就要引起重視了。 那麼, 下面就來詳細地介紹一下關於眼睛脹痛的處理方法。

眼睛脹痛可能是麥粒腫, 沙眼, 結膜炎等。 具體處理方法如下:

1、你體會一下是眼眶疼還是眼球疼, 根據你的描述是眼眶疼的可能性大, 很有可能是你前一段時間感冒發燒引起的框內組織炎症,

吃消炎藥就行。 如果是眼球脹痛, 那可能是眼壓高, 要去醫院看病了。

2、保持眼部衛生, 不要揉眼睛, 應該滴要消炎作用的眼藥水配合治療。

3、疼痛如果影響到視力, 應該馬上去醫院就診。 這就嚴重了。

4、如果就診方便, 最好還是去醫院看看。

有許多人由於工作的需要, 必須整天注視電腦螢光屏, 這樣時間長了, 很容易患視疲勞, 甚至誘發其他一些眼病, 如青光眼、乾眼症等, 因此, 經常操作電腦的人應注意眼睛的養護。 (1)避免長時間連續操作電腦, 通常連續操作1小時要休息5~10分鐘。 休息時可以看看遠處, 使眼睛充分放鬆。 (2)保持良好的工作姿勢。 保持一個最適當的姿勢, 使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏, 這樣可使頸部肌肉放鬆,

並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 (3)如果出現眼睛乾澀、發紅, 有灼熱感或異物感, 眼皮沉重, 看東西模糊, 甚至出現眼球脹痛或頭痛, 則要立即停止操作電腦, 休息一段時間。 (4)長時間操作電腦出現視覺疲勞症狀時, 可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位。

按摩穴位的具體方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻樑兩側, 距內眼角約半公分, 用雙手拇指的羅紋面按在睛明穴上, 按壓鼻根部分, 先下後上擠壓, 上下擠壓一次為一拍, 連續做四個八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處, 用雙手食指按壓, 按壓面不要太大, 一按一松為一拍, 連續做四個八拍;揉太陽穴:太陽穴在外眼角和眉梢之間向後約1寸的地方,

雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上, 一按一松為一拍, 連續做四個八拍。 整個按摩過程大約只需要2分鐘。 還可以用濕熱毛巾熱敷雙眼, 每次15分鐘。 如果通過上述處理, 仍無明顯好轉, 那就需要到醫院看眼科醫生了.

所以, 相信通過上面文章的詳細描述。 大部分人應該也就瞭解了上述的問題了。 其實對於眼睛脹痛這種症狀, 大家不必過於緊張和擔心的, 當然也不能完全不在意的。 當我們出現眼睛脹痛的時候, 最好是先去醫院進行一下全面的檢查, 之後再進行對症下藥治療, 這樣的治療才是最有效的。