經期能喝菊花茶嗎|經期能喝菊花茶嗎

經期可以喝菊花茶嗎？專家指出， 由於菊花茶性寒， 屬寒涼型飲品， 因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶， 不然會加重經期的不適， 甚至會落下痛經的毛病。

婦科專家建議， 經期不要喝菊花茶， 儘量避免涼性食物， 女性經期可以調經的茶， 比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能， 比較適合經期喝。

1、玫瑰茶。 喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。 玫瑰花茶能理氣調經， 緩解陣痛， 排毒養顏， 有效解除經期綜合症。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，

2、紅茶。 紅茶是暖性茶， 有暖胃的作用， 尤其適合經期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶。 枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。 紅棗美容養顏， 益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果， 有極其神奇的生命力。 把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味）， 放進二十來粒枸杞。 開水沖泡趁熱引用。

Tips：喝茶不宜過濃， 茶如果較濃， 可能因為其中含的咖啡因茶鹼， 造成月經前後的不適， 但是應該不會因為喝綠茶， 造成月經一直不來， 如果月經一直延後， 還是要請醫師檢查一下比較好。

經期可以喝菊花茶嗎？菊花茶屬於涼性， 只要是涼性食物， 經期都應該避免。