足跟痛總不好？根本原因沒找到，這6大誘因建議大家掌握

相信有許多人在平日里， 會經歷這樣的疼痛。 偶爾走路時， 感覺自己的腳后跟疼， 感覺就像扎了根刺一樣， 走路時害怕用勁， 只能踮著腳走， 但是身體的受力點， 足跟發揮了很關鍵的作用， 因此行走就很困難。

針對足跟這個部位疼痛， 到底是什么原因引起的？這6大誘因建議大家掌握。

1.足跟骨刺

骨刺， 其實就是骨骼上邊長了形同刺一樣的東西。 之所以會出現“骨刺”， 歸根結底還是骨增生所導致的， 由于足跟這個部位， 總會受到一些刺激， 例如長期重量過多， 造成足跟部位血腫， 發生無菌性炎癥等， 那樣反復刺激足跟， 就容易引起骨刺發生。

當骨刺反復對足跟導致刺激以后， 就會造成足跟痛。

2.跖筋膜炎

跖筋膜是足跟部位的重要組成部分， 筋膜在人體站起、走動等方面， 發揮了十分重要的作用。

可是， 假如因為長期、慢性的損害， 促使筋膜出現了破裂， 那么這時候就會跟足跟留下后遺癥。

這類由跖筋膜炎誘發的足跟痛， 也是臨床上比較常見的， 不過病況一般不會太嚴重， 根據適度護理， 都能夠自然痊愈。

3.跟墊痛

跟墊便是跟骨下方， 由結締組織構成的間距處， 這個部位有點類似于緩沖墊， 能夠減少足跟的直接受力。

人在年輕的時候， 這類跟墊彈性墊片能力比較強， 針對外部的碰撞、受力打擊等， 具有很好的吸收震蕩效果。 可是， 隨著年齡的增加， 這類跟墊吸收震蕩能力會下降， 因此就容易導致足跟痛。

4.跟骨后滑囊炎

提到滑囊炎， 我想大家不會感到陌生， 由于這種疾病在關節部位非常普遍。

其實， 跟骨這個部位也容易發生滑囊炎， 特別是一些喜歡穿高跟鞋的女性， 由于高跟鞋對足跟部位的磨擦， 會導致滑囊壁變得肥大， 從而就能夠引起跟骨后滑囊炎。 因此， 高跟鞋盡管時尚， 可是對女性的健康其實沒有好處。

5.跟骨骨突炎

這類誘因以小孩兒易患， 根本原因是在發育的過程中， 骨骺還未痊愈時， 出現筋腱牽拉， 從而使疼痛向跟腱部位粘附，

6.足弓發育畸形

有些人因為足弓先天發育不好， 因此走路的時候也會造成足跟痛， 例如高弓足、扁平足， 及其內翻足等。